İnanın bana, bu iş sandığınız gibi değil… Zayıflama iğnelerini bırakan birçok kişi birden bire karşısında o eski açlık hissini buluveriyor. Ve bu durum, yalnızca irade eksikliğiyle açıklanacak birşey değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gamze Ustabaş, bu konuda çarpıcı açıklamalar yaptı.
Bakın ne diyor uzman isim: Zayıflama iğnesi kullananlar tedavi sürecinde daha küçük porsiyonlarla doyabiliyor, ama iş bittiğinde neler oluyor biliyor musunuz? İlacın bırakılmasının ardından bazı kişilerde yemek düşünceleri yeniden canlanıyor, açlık hissi tavan yapıyor ve özellikle karbonhidrat isteği patlıyor. Yani o tatlı krizleri, makarna özlemleri falan hepsi geri geliyor…
İnsan beyni ne yapıyor peki? Dyt. Gamze Ustabaş’a göre beynimiz enerji depolarını korumak üzere programlanmış. Yani bu durum çoğu zaman kişinin iradesinin zayıf olmasından kaynaklanmıyor. Beyin, oluşan enerji açığını kapatmaya çalışıyor. Düşünsenize, GLP-1 grubu ilaçlar kullanıldığı dönemde açlık sinyalleri baskılanıyordu, ama ilaç bittiğinde bu sinyaller adeta hortluyor.
Zayıflama iğnesini bırakanların ilk haftalarda yemek düşüncelerinin arttığını sıkça dile getiriyor uzmanlar. Daha önce kolaylıkla reddedilebilen yiyeceklere karşı güçlü bir istek gelişebiliyor. Mesela o abur cuburlar, hamur işleri… Porsiyon kontrolü de iyice zorlaşıyor. Ama dikkat edin, bu açlık hissinin artması ilaca bağımlılık olarak değerlendirilmemeli.
Süreçte beynin ödül sistemi de devreye giriyor. Özellikle stres, mutsuzluk ve yorgunlukla baş etmek için yemeğe yönelen kişilerde karbonhidratlar bir rahatlama aracı haline gelebiliyor. Yani siz sıkıntılıyken canınız tatlı çekiyorsa, bu tamamen normal bir durum…
Obezite tedavisi yalnızca zayıflama iğnesinden ibaret degil. Ustabaş’ın vurguladığı gibi, tedavi süresince kalıcı beslenme alışkanlıkları oluşturmak çok önemli. Yeterli protein ve lif tüketimi sağlanmalı, kas kaybı önlenmeli ve duygusal yeme davranışları mutlaka ele alınmalı.
Gelişmeleri takip ediyoruz, bakalım bu konuda daha neler duyacağız…
Kaynak: Orijinal Haber
